Cuidados com os pés 4

Como restaurar a pele nos calcanhares

Muitas pessoas sofrem de rachaduras nos calcanhares, para algumas isso é um grande problema. As rachaduras causam desconforto e os micróbios podem entrar através delas. Isso é especialmente verdadeiro para os jardineiros que andam descalços no chão, porque vale a pena entrar em uma fenda de terra inflamada, pois um forte abscesso pode começar.

Causas da aspereza

As principais razões para o aparecimento de rachaduras são a pele seca, pressão prolongada sobre os calcanhares, especialmente meias ou problemas de tireóide.

Também contribuem para o aparecimento da doença, uma infecção fúngica, o aparecimento de um estrato córneo excessivo. Se forem encontradas rachaduras, entre em contato com um dermatologista especialista.

O que fazer

Hoje, todas as farmácias têm um grande número de pomadas especiais para o tratamento e restauração da pele nos calcanhares. Esse tratamento deve ser apoiado por cuidados adequados com os pés. Lubrificação diária com creme gordo, massagem ativa e, claro, higiene. Mas também os remédios populares provaram sua eficácia. Para tratar rachaduras em casa, levará um tempo mínimo se você preparar adequadamente o produto.

Considere várias receitas eficazes para pomadas e decocções:

  1. Com rachaduras profundas e inflamadas nos calcanhares, uma pomada lilás ajudará. Para fazer isso, colete folhas lilás frescas (é possível com flores), lave-as e coloque-as em camadas em uma panela de ferro fundido. Ao mesmo tempo, espalhe cada camada de folhas com carne de porco e banha derretida. Adicione um pouco de água, regue. Em seguida, coloque a panela no forno e deixe ferver por 30 minutos. As folhas durante esse período dão suco, que é distribuído uniformemente com gordura. Em seguida, escorra a pomada em um pequeno recipiente até esfriar completamente. A pomada está pronta, deve ser armazenada na geladeira e aplicada 2 3 vezes durante o dia. As enzimas lilás podem curar feridas profundas, amaciar a pele e hidratá-la.
  2. Esta receita também é eficaz para curar fissuras do calcâneo. Você precisará de: 4 frascos (calculados para o curso do tratamento) de glicerina e vinagre. Em cada frasco de glicerina, adicione vinagre, quanto vai caber. Cerca de 1/3 vai sair, agite a garrafa e deixe por um tempo. Em seguida, prossiga com o tratamento de calcanhares grossos, previamente cozinhados em uma bacia quente. Trate cuidadosamente toda a área do pé com caranguejos com um cotonete. Vista meias quentes e faça negócios com calma. As rachaduras começarão a se curar após dois tempos de tratamento, tornar-se-á visualmente perceptível. A pele ficará macia, delicada e saudável.
  3. Curar perfeitamente a decocção de saltos cozidos em casa. Você precisará das seguintes ervas: banana, flores de acácia branca, bolsa de pastor, bardana, knotweed. Plantas prontas e trituradas, preparam 1/1 de capacidade em um litro. Quando o caldo for infundido, despeje na bacia e abaixe as pernas por 20 minutos. Esse banho acalmará o fluxo sanguíneo nos vasos, anestesiará e curará a pele danificada.

Não tenha preguiça de cuidar de suas pernas, elas merecem mais atenção. Faça banhos de pés com óleos essenciais várias vezes por semana. Se necessário, use peeling para os pés, hidrate com cremes. E suas pernas não terão problemas.

Como devolver os saltos ternura e suavidade

A pele dos calcanhares ficou mais grossa e coberta com uma rede de rachaduras? Você pode perfeitamente calçar os saltos em casa e admirar o quão suave e agradável eles se tornaram. Para fazer isso, prepare um remédio real regular e eficaz.

O que você precisa:

– 4 litros de água morna;
– 3-4 colheres de sopa. eu refrigerante (comida);
– Óleo essencial de lavanda (opcional, troque com citros);
– gel de banho;
– qualquer creme com efeito hidratante;
– escova ou pedra-pomes.

Instrução detalhada:

  • 1. Misture o bicarbonato de sódio e o gel de banho.
  • 2. Despeje a água em uma bacia profunda. Mergulhe os pés por 5 a 10 minutos para vaporizar a pele.
  • 3. Adicione algumas gotas de óleo aromático cítrico ou de lavanda à mistura de refrigerante. Esfregue a pasta resultante na pele dos pés, massageando-os. Se a pele for muito áspera, use um pincel ou pedra-pomes para esfregar.
  • 4. Lave o refrigerante dos pés.
  • 5. Lubrifique os pés com creme, qualquer creme com efeito hidratante.
  • 6. Para reter a umidade da pele, use meias e não remova até a manhã seguinte.

Primeiro, você precisa repetir esse procedimento frequentemente, 2 vezes durante a semana. Quando os calcanhares ficarem lisos e as rachaduras cicatrizarem, repita esse procedimento 2 vezes por um mês.

Cuidados com os pés 3
Cuidados com os pés 3

Por que rachaduras aparecem nos calcanhares?

As causas dos calcanhares rachados:

  • pés inadequados;
  • ação do sol e da água;
  • impacto de areia e terra;
  • impacto de sapatos;
  • desordem metabólica;
  • falta de vitaminas;
  • distúrbios circulatórios nas pernas;
  • doença renal
  • alterações hormonais.

Se a causa for cuidados inadequados ou exposição externa, será fácil eliminá-lo. Noutros casos, terá de se submeter a um exame e recorrer ao tratamento. Mas, em qualquer caso, você pode usar cremes, banhos e máscaras para melhorar a condição das pernas.

Os sapatos afetam a aparência dos saltos. Um efeito adverso é exercido por sapatos de salto alto e sem salto. Portanto, o salto de altura média será a escolha ideal.

Coma direito

Para se livrar da pele muito áspera, você terá que mudar sua dieta e incluir no menu produtos ricos em vitaminas e minerais. Útil será o uso de tomates e cebolas verdes, laticínios e fígado, aspargos e cenouras, legumes e salada, verduras e espinafres, uma variedade de queijos e manteiga, margarina e ovos cozidos.

Também é necessário tomar gelatina. Para isso, recomenda-se o uso de marmelada ou alfazema. Você pode preparar uma tintura de gelatina, despeje a gelatina (5 gramas) com água ou suco (250 gramas). Gelatina inchada é bebida com o estômago vazio. Com o uso regular de gelatina, após 2 meses, os calcanhares amolecem e cobrem com uma pele rosada. Além disso, a gelatina fortalece os vasos sanguíneos e suaviza as rugas.

Cuidados adequados com os pés

É aconselhável fazer visitas ao esteticista 1-2 vezes por mês e o resto do tempo para cuidar de seus pés.

Para evitar rugosidade e rachaduras na pele, é necessário lubrificar os pés com cremes hidratantes e nutritivos diariamente. Você também pode usar azeite. Dará à pele suavidade e maciez.

Muitas vezes, as mulheres removem a pele áspera com uma navalha ou lâmina, mas essa ação contribui para o espessamento da pele e uma rugosidade ainda maior.

Banhos para os pés

Uma variedade de banhos é a melhor maneira de suavizar a pele áspera. Após o banho, os pés precisam ser untados com um creme nutritivo ou azeite.

Cuidados com os pés 2
Cuidados com os pés 2

É aconselhável adicionar óleo de limão, pinho, lavanda ou cipreste nos banhos para os pés. Os óleos ajudarão a pele a ganhar elasticidade.

Banho de leite e sabão

Leite (meio litro) e lascas de sabão (20 gramas) são adicionados à água quente. Abaixe as pernas no banho até que a solução esfrie.

Banho de leite e sabão com sal

Para a sua preparação, o leite (250 gramas) é misturado com uma solução de sabão (250 gramas) e o sal de mesa (60 gramas) é adicionado. A mistura é vertida em água quente e mantida por uma hora.

Em seguida, a pele amolecida é removida usando uma escova dura ou pedra-pomes. Após o tratamento, um creme nutritivo é aplicado nos calcanhares.

Bandeja de sal e chips de sabão

Na água quente, sal e sabão são adicionados em proporções iguais.

A máscara suaviza a pele nos calcanhares e fortalece as unhas.

Banho de sal

Dissolva o cloreto de sódio em água fria (serão necessários 20 gramas de sal por litro de água) e mantenha os pés em solução por 30 minutos.

Esse banho suaviza perfeitamente a pele áspera, alivia a dor e a queimação.

Banho de soda com sabão

Em uma tigela, coloque bicarbonato de sódio e sabonetes em quantidades iguais. Mantenha os pés no banho por 30 a 40 minutos. Depois disso, limpe as pernas com uma esfoliação e limpe com uma pedra-pomes. No final do procedimento, um creme nutritivo é aplicado.

Banho de ervas

Para esse banho, uma infusão altamente concentrada da raiz do marshmallow ou flor de tília é preparada e as pernas são baixadas por 20 a 30 minutos.

O banho suavizará os saltos e os tornará rosados ​​e macios.

Banho de vinho branco

Vinho branco aquecido (250 gramas), adicionado flor de tília (20 gramas) e mantido em fogo por vários minutos. Na infusão resfriada, coloque as pernas por 10 minutos. Em seguida, os calcanhares são bem esfregados com uma esponja e novamente baixados para o vinho. Isso é feito 4-5 vezes.

O banho terá um efeito instantâneo e fará os saltos rosados, macios e macios.

Banho de manganês

O permanganato de potássio é adicionado à água morna até aparecer uma cor ligeiramente rosa e sal de mesa (20 gramas). Os pés são colocados no banho por 15 a 20 minutos.

Banho de leite azedo

O soro é aquecido e as pernas são abaixadas por 20 a 30 minutos. Em seguida, glicerina misturada com mamona em proporções iguais é aplicada nos calcanhares.

O banho não apenas suaviza os calcanhares, mas também os alveja com eficácia.

Cuidados com os pés 1
Cuidados com os pés 1

Esfoliação nos pés

Recomenda-se aplicar uma esfoliação nos calcanhares semanalmente. Pode ser comprado em uma loja ou cozido em casa, misturado em proporções iguais:

  • óleo vegetal e sal;
  • mel e sal;
  • gel de banho e açúcar.

Máscaras para os pés

Máscara de ovo amiláceo com limão

A gema de ovo é combinada com suco de limão (5 gramas) e amido de batata (2-3 gramas). A máscara preparada é aplicada à pele a vapor. Quando a máscara seca, ela é lavada e um hidratante é aplicado nas pernas.

Máscara de abobrinha

A abobrinha jovem é esmagada e aplicada nos calcanhares por 30 minutos.

Recomenda-se fazer a máscara uma vez por semana. Ela vai deixar a pele acetinada.

Máscara de damasco

Os damascos são amolecidos e misturados com azeite. O purê de batatas aquecidas é aplicado nos calcanhares e envolvido com polietileno. Segure por 20 minutos.

A máscara dará à pele uma sensação sedosa.

Máscara de azeitonas

Azeitonas grandes (200 gramas) são apedrejadas e picadas. Limão (quarto) e gema são adicionados ao purê resultante. Todos são bem misturados e manchados com uma camada grossa nos calcanhares. Lavar após a secagem.

Este procedimento é bastante caro, mas o resultado excederá as suas expectativas.

A pele das pernas precisa de máscaras e loções

Máscara de maçã

Os núcleos macios da maçã, juntamente com as sementes, são triturados e misturados com farinha de centeio. A partir do teste resultante, forma bolos e aplique nos calcanhares. Os saltos são revestidos com polietileno e um curativo. A máscara é deixada por uma hora.

Máscara vegetal

Qualquer vegetal que você gosta é cozido, picado e aplicado nos calcanhares por 20 a 30 minutos.

Loções para os pés

Loções da raiz de Althea

A raiz do marshmallow (40 gramas) é moída, derramada com água e aquecida com banho-maria por 30 minutos. A solução resfriada é umedecida com guardanapos e aplicada nos calcanhares por meia hora. Use loções duas vezes ao dia até os saltos voltarem à sua suavidade anterior.

Loções podem amaciar a pele muito áspera coberta com rachaduras.

Podar loções

As ameixas são cozidas no leite e aplicadas nos calcanhares por 20 a 30 minutos.

Loções de limão

Fatias de limão são embrulhadas em saltos no vapor e deixadas durante a noite.

Loções para batatas

Batatas cruas raladas são enroladas à noite nos calcanhares.

Compressas para as pernas

Compressa de cebola

Ao ir para a cama, leve alguns minutos para as pernas. Os calcanhares devem ser amaciados com um banho de ervas ou refrigerante de sabão e as metades das lâmpadas queimadas com água fervente devem ser enroladas nelas. Aqueça as pernas com filme plástico. De manhã, os pés são lavados e a pele áspera é removida. Lubrifique com um creme nutritivo.

Cuidados com os pés
Cuidados com os pés

Após alguns procedimentos, a pele dos calcanhares ficará macia e suave.

Compressa de própolis

A própolis amolecida é aplicada nos calcanhares pela manhã. As pernas são embrulhadas em sacos plásticos e colocadas em meias. Então vá o dia todo. À noite, as pernas são cozidas no vapor, limpas com pedra-pomes e novamente aplicadas com própolis.

Repita por vários dias até a pele amolecer.

Compressa celandine

As folhas de celandine são passadas através de um moedor de carne, aplicadas nos calcanhares e envoltas em celofane. Deixe para a noite. De manhã, a pele amolecida é removida com pedra-pomes.

Livrar-se de rachaduras

Rachaduras nos calcanhares trazem muitos problemas. Além de causar dor, as rachaduras têm uma aparência não estética. É muito difícil se livrar deles, mas é bem possível.

Saltos rachados devem ser lubrificados com vaselina ou vaselina. Mas primeiro você precisa cozinhar as pernas.

A cura eficaz de rachaduras tem cremes Actovegin, Solcoseryl e Epithelial.

Com rachaduras muito profundas, você terá que recorrer à ajuda de um dermatologista: ele escreverá uma receita para uma pomada com antibióticos.

Removemos rachaduras com métodos populares

Você pode se livrar de pequenas rachaduras com ervas, legumes e frutas. Para fazer isso, aplique nos calcanhares à noite:

  • maçã ralada;
  • purê de batata cozido;
  • fatias de tomate fresco;
  • folhas de couve fresca;
  • comprime da raiz do elecampane;
  • compressas de mel;
  • comprime a partir de gordura de porco interior;
  • argila azul cosmética;
  • purê de aloe;
  • purê de azeitona;
  • banana picada.

Embora andar descalço seja bom, mas com calcanhares rachados, isso não deve ser feito para que os micróbios não entrem nas feridas.

Livre-se de arranhões

Usar sapatos apertados ou novos resulta em atrito. Uma decocção de flores ajudará a se livrar deles. Prepare meio litro de caldo e divida-o em 2 partes. Uma parte é colocada em banho-maria e a outra é resfriada. Cotonetes são preparados e compressas quentes e frias são aplicadas alternadamente aos calcanhares. Repita 6 vezes, terminando com uma compressa fria. Pés manchados de creme.

Fazendo massagem nos pés

Massagem ou auto-massagem dos pés ajudará a melhorar a condição das pernas. Além disso, devido ao efeito nos pontos ativos do pé, terá um efeito benéfico em todo o corpo.

Recorremos a medidas de emergência

Se for urgente deixar os saltos macios e bem arrumados, você poderá recorrer a métodos radicais:

  • nos calcanhares, esfregue o creme de depilação adquirido e calce meias; depois de 15 minutos retire a pele amolecida com pedra-pomes e aplique um creme amaciador;
  • sal grosso é derramado em água quente e as pernas são baixadas, após 5 minutos é adicionado peróxido de hidrogênio: comprimidos (2 peças) ou solução (60 gramas); após 5 minutos, os calcanhares são limpos com pedra-pomes e manchados com um hidratante.

Essas banheiras têm um efeito instantâneo e tornam os saltos lisos e sedosos, mas podem ser usados ​​apenas em casos de emergência, para não danificar a pele.

Envoltórios de parafina

A parafina derretida é espalhada nos pés. Eles esperam que endureça e enrole as pernas em sacos plásticos, colocando as meias por cima. Após meia hora, a parafina é removida. A parafina ajuda a suavizar a pele e a curar rachaduras.

Se você usar regularmente os meios acima, os saltos serão macios e sedosos, e você poderá usar sandálias abertas para a inveja de outras pessoas, e não esconder as pernas em sapatos fechados.

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